【梅雨明け後は暑さが本格化！熱中症にご注意を！】
梅雨明け後から暑さが本格化し、熱中症患者が例年急増します。十分に熱中症予防対策をとり、暑い夏を元気に過ごしましょう。
●のどが渇く前に、こまめに水分補給をしましょう。
●気温が高い日や時間帯は外出は避け、涼しい室内で過ごしましょう。
●無理をせず、エアコンや扇風機などを上手に使いましょう。
●栄養や睡眠を十分とり、体調の悪い時は無理をしないようにしましょう。
●マスクを着用している場合は、過度な作業や運動を避けましょう。また、人と十分な距離をとれる場所では、マスクをはずし、休憩するなどしましょう。
●天気予報などで暑さ指数や熱中症警戒アラートを確認し、行動の目安にしましょう。

※熱中症警戒アラートが始まりました
環境省・気象庁から、熱中症警戒アラートによる情報発信が開始されました。
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