【今から本格的な暑さに備えた熱中症対策を】
４月22日から環境省による「熱中症特別警戒アラート・熱中症警戒アラート」の運用が開始になりました。これからの時期は気温・湿度ともに上昇し、熱中症のリスクが急激に高まります。まだ体が暑さに慣れていない今の時期が最も注意が必要です。自分自身の体調だけでなく、周囲にも声をかけ、お互いに、以下の対策を徹底し、健康管理を行いましょう。

・のどが渇く前からこまめな水分補給と塩分補給
・１日３食しっかり食べて、体力をつける
・適切な室温管理、適切なエアコンの使用
・涼しい環境下での休息
・通気性の良い、涼しい服装
・外出前には「熱中症アラート」の確認

※環境省 熱中症警戒アラートの運用が始まっています！
熱中症警戒アラートは、熱中症の危険性が極めて高いと予想される日の前日夕方、または当日早朝に都道府県ごとに発表されます。
発表されている日は、普段以上に熱中症予防を心がけましょう。
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　https://www.wbgt.env.go.jp/sp/alert_mail_service.php
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☆熱中症警戒アラート、暑さ指数、熱中症予防に関する情報は、下記サイトをご参照ください。
◆環境省熱中症予防情報サイト
https://www.wbgt.env.go.jp

配信元：健康推進課