【梅雨明け後は暑さが本格化！熱中症にご注意を！】
7/21に新潟県は梅雨明けしました。
梅雨明け後から暑さが本格化し、熱中症患者が例年急増します。
周囲の人にも声を掛け合い、十分に熱中症予防対策をとって、
暑い夏を元気に過ごしましょう。
●のどが渇く前に、こまめに水分補給。
●気温が高い日や暑い時間帯は外出を避け、涼しい室内で過ごす。
●涼しい服装や外出時には帽子や日傘の使用。
●無理せず、エアコンや扇風機を上手に使う。（温度湿度計を使い、エアコンの設定温度ではなく、室温が28℃以下になるように調節する）
●栄養や睡眠を十分とり、体調の悪いときは無理をしない。
●天気予報等で暑さ指数や熱中症警戒アラート等を確認し、行動の目安にする。
（下記の環境省熱中症予防サイトでも確認できます）

※環境省 熱中症警戒アラートの運用が始まっています！
熱中症警戒アラートは、熱中症の危険性が極めて高いと予想される日の前日夕方、または当日早朝に都道府県ごとに発表されます。
発表されている日は、普段以上に熱中症予防を心がけましょう。
メール配信サービスの登録または環境省LINE公式アカウントに友だち追加をするといち早く情報を受け取ることができます。

◆熱中症警戒アラートメール配信サービス（外部サイト）
　https://www.wbgt.env.go.jp/sp/alert_mail_service.php
◆環境省LINE公式アカウント友だち追加
　https://lin.ee/mj3KmWD

☆熱中症警戒アラート、暑さ指数、熱中症予防に関する情報は、下記サイトをご参照ください。
◆環境省熱中症予防情報サイト
https://www.wbgt.env.go.jp